Anne Stokkebæk
Psykolog og parterapeut
Nedenfor følger en kort præsentation af arbejdspapirerne:
TRE spøgsmål: Her er der spørgsmål til jeres oplevelse af tilgængelighed, responsivitet og engagement mellem jer.
Mønsterøvelse: Her finder I spørgsmål, der kan hjælpe jer med at blive opmærksomme på, når I er på vej ind i et negativt mønster.
Spot og stop mønsterøvelse: Har kan I læse om de trin, som I må igennem, når I skal spotte og stoppe negative mønstre, så I kan deeskalere en konflikt.
Tre metaforer for tilknytningsfrygt: Her præsenteres I for tre metaforer for den frygt omkring tilknytning, som ligger nedenunder de konkrete konflikter og uenigheder, som I har i jeres hverdag sammen.
Gottmans syv kendetegn: Her præsenterer parterapeut og professor John Gottmans syv kendetegn ved det gode og langtidsholdbare parforhold.
Flodmetaforen: Her præsenteres en metafor, der beskrives to klassiske måder at reagere på, at opsøge/angribe og at trække sig, når vi bliver utrygge, og forsøger at regulere vores følelser.
Citater: Her er tre citater til refleksion.
Anne Stokkebæk. Marts, 2022.
Psykolog og parterapeut Anne Stokkebæk
Tlf.: 41 59 98 09
E-mail: anne.stokkebaek@gmail.com
Se også min anden hjemmeside