Jeg har en efteruddannelse som gruppeterapeut fra ”Institut for Gruppeanalyse” samt en efteruddannelse i Relationsfokuseret Parterapi fra “Dansk Parterapeutisk Institut i Århus” ved psykolog og parterapeut Lone Algot Jeppesen. Pt. er jeg ved at afslutte en videregående uddannelse i Emotionssfokuseret Parterapi (EFT) ved psykologerne Lone Algot Jeppesen og Jette Simon på Institut for familieudvikling. Jeg holder mig løbende opdateret via faglitteratur, supervision og kurser.

I mit arbejde som parterapeut er jeg især inspireret af tilknytningsteori, fordi tilknytningsteorien vægter menneskers grundlæggende afhængighed af og forbundethed med hinanden. Parforholdet er en tilknytningsrelation, som er kendetegnet ved at være en relation, hvor man henter tryghed, beskyttelse, trøst og følelsesregulering. Krise i parforholdet handler altid om, at I hver især oplever utryghed i jeres tilknytningsbånd til hinanden.

I forlængelse af min inspiration af tilknytningsteori, anser jeg også arbejdet med følelser som en vigtig del af et parterapiforløb. Vores følelser fortæller os vigtige ting om vores behov, længsler, ønsker, prioriteter m.m. Følelser sætter vores tænkning i perspektiv, og hjælper os med at træffe beslutninger om, hvad vi skal, vil og må. Følelserne peger på veje og retninger og kan hjælpe med at skabe positive forandringer i os og mellem os.

Arbejdet med tilknytning og med følelser er omdrejningspunktet i min parterapi.

Anne Stokkebæk. December, 2022.